Как похудеть быстро после или перед праздниками в домашних условиях: с чего начать, чтобы похудение было эффективным
https://dao-zhizni.ru/beauty/kak-pohudet-bystro-posle-ili-pered-prazdnikami.html
Закончились новогодние каникулы и вы вдруг обнаружили лишний жирок на талии, в области живота и бедер? Повод для расстройства серьезный, но если взяться за дело немедленно, то за короткий срок можно избавиться от «прибавления». О том, как похудеть быстро после праздников быстро, эффективно и в домашних условиях, читайте в этой статье. Похудеть за неделю - это возможно! Можно пойти двумя путями: первый – сесть на диету, второй – начать активно заниматься физическими упражнениями, а можно использовать комплексный подход, включающий оба пути. Конечно, похудеть после праздников на 5–7 кг всего за неделю у вас вряд ли получится, если только вы целыми днями будете изнурять себя фитнесом и совсем перестанете есть, чего не стоит делать, поскольку это в итоге приведет к плачевным результатам – обвисанию кожи, смещению органов и еще большему набору веса. Но живот и ляжки без жестких диет за такой короткий срок убрать можно, а скинуть удаст...